岐阜の各務原で交通事故治療も扱っている整骨院です。
特にむち打ちにお悩みの方、是非一度ご相談下さい。

昨日は下の娘の授業参観に行ってきました。
低学年の時は何度か行ったんですが、高学年になってからは初めてでした。
小学校最後の参観でもあったので行き、参観後６年生全員での合唱もあり
とてもよかったです。
残り少ない小学校生活を楽しんでほしいです。

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ブログを続ける事は大変ですね。まずタイトルが思い浮かばないです。
お天気関係の事ばっかりになってしまします。
でも、今日は天気はいいが風が冷たいです。

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昨日はグリーンスタジアムでホッケーの試合をしてきました。
こちらはスポ少ホッケーの保護者チームで相手は経験者のチームでした。
結果は予想通りでしたが、いい経験ができて楽しかったです。

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明日は雨模様です。
今日はしっかり走っとこ、とは言っても
最近、臀部付近の痛みが取れない。
いろいろとやってはいるが・・・

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今日は朝からお天気はいいです。でも冷たい朝です。
昼間は少し気温が上がっていくみたいです。

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霜が降りて朝から少し雪まじりでした。
今日も寒いけどがんばって走ろう！

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今日は喉の調子が悪いです、最近の寒暖の影響でしょうか？

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昨日は大人ホッケーの練習がありました。月に２回なんですが、
１回の練習が３時間です。
普段はランニングをしていますが、使う筋肉が違うので筋肉痛になります。
来週の日曜は試合なのでがんばりたいです。

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朝から雨模様です。雨の時は基本走りませんが、大会当日は気合が
入っているので雨は気になりません。
いびがわマラソンは３年連続の雨で去年は参加できませんでしたが、
今年はエントリーしてがんばりたいです。

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週末は２５～３０㎞を走る事が多いんですが、
どうも天気が良くないみたいです。
今日は少し距離をのばして走ろうかな？

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今日は朝からみぞれ交じりの冷たい雨です。
ランニングは休憩です。

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昨日は子供が所属しているスポーツ少年団の駅伝大会がありました。
寒い中、子供たちは一生懸命走っていました。
自分も大会に向けてがんばろう！

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歩いている内に段々物足りなくなってきたんです。
歩いては少し走りを繰り返している内に段々距離を延ばす
事が出来ました。

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歩き始めは
　　　　　「毎日歩くぞ」
　　　　　「週に何日歩かんなんあかん」
とか、自分にプレッシャーをかける事はしませんでした。
　　　　　「今日も歩きたい」
って気持ちにならんと続かないと思ったからです。

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はじめはただ「２、３㎏落とせばいいな～」
ぐらいで、ウォーキング（３０分程度）しか
行いませんでした。

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なかなか毎日ブログを更新するのは大変です。

今日は自分の趣味のランニング生活について少し書きます。
始めたきっかけは子供の何気ない一言でした
　　　「お父さん妊婦さんみたい」
当時（2009年ころかな？）体重が８５㎏ぐらいありました
けど、ほとんど気にもせず過ごしていました。

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早いものでもう１ケ月が経ってしまいました。
昨日は上の娘の私立高校の入学試験でした。
もうそうゆう季節になってきたんですね・・・